Жители Текстильщиков смогут принять участие в бесплатном тренинге по музыкальной терапии в октябре и ноябре, попробовать свои силы в игре на музыкальных инструментах и войти в ресурсное состояние с помощью медитативных мелодий. Об этом рассказали сегодня специалисты Московской службы психологической помощи.
— Музыка нас вдохновляет и успокаивает, помогает настроиться на нужный лад. В современном мире музыка окружает нас повсюду и даже используется в психотерапии. Приглашаем жителей Текстильщиков принять участие в бесплатном тренинге по музыкальной терапии, — отметила ведущая тренинга Надежда Пономарева.
Организаторы отметили, что на занятии слушатели смогут снизить утомляемость и снять эмоциональное напряжение, научиться управлять своими эмоциями, найти новые способы самовыражения и почувствовать гармонию с самим собой. В программу мероприятия составители включили музыкальную импровизацию, вокалотерапию, игру на музыкальных инструментах и музыкорисование.
Участники будут выполнять дыхательные упражнения под музыку и осваивать арт-терапевтические техники. Группа будет проводить занятия 4, 6, 11, 13, 18, 20, 25, 27 октября и 1, 3 ноября (по вторникам и четвергам), время занятий — с 18:30 до 20:30.
Со второй встречи группа становится закрытой и для участие в ней необходимо направление ведущего психолога. Тренинг пройдет по адресу: 2-й Саратовский проезд, д. 8 к. 2 в Текстильщиках. Подробнее о занятии можно узнать по телефону: 8 (499) 173-09-09.
Свежие комментарии