Пенсионеры выполняют упражнения дыхательной и суставной гимнастикиВ районе Текстильщики в рамках проекта «Московское долголетие» открылась новая группа по оздоровительной гимнастике. Об этом сообщили в администрации филиала «Текстильщики» ТЦСО «Кузьминки».
— В процессе занятий участники приобщаются к занятиям физической культурой, приобретают теоретические сведения о влиянии различных упражнений на организм, знакомятся с техникой выполнения, последовательностью и дозировкой упражнений, — пояснил представитель центра.
Программа предусматривает выполнение упражнений дыхательной и суставной гимнастики, упражнений для мышц спины.
Занятия проходят каждые вторник и среду с 12.00 до 13.00 на базе РОО «Регинцентр право» по адресу: 1-я улица Текстильщиков, дом 3А.
Записаться на занятия можно в ГБУ ТЦСО «Кузьминки» филиале «Текстильщики»: ул.7-я Текстильщиков, д.7, корп.4.
Свежие комментарии