В Текстильщиках пенсионеры получили возможность заниматься гимнастикой в воде

Занятия проходят во Дворце творчества детей и молодежи имени А. П. Гайдара

В районе Текстильщики, во Дворце творчества детей и молодежи имени А. П. Гайдара, в рамках проекта «Московское долголетие» открылась новая группа по гимнастике АКВА для людей пожилого возраста.

— Начать ходить в бассейн пенсионеры могут просто с целью разнообразить свой досуг и расширить круг общения, а также для профилактики ряда заболеваний.

Контакт с водой положительным образом сказывается как на организме в целом, так и на отдельных его системах. В воде человек иначе ощущает свой вес, поэтому многие движения даются намного легче, не вызывают усталости, а физические нагрузки не наносят вреда суставам. Поэтому посещение такой активности, как гимнастика АКВА — это не только хорошее настроение и бодрость духа, но и повышение тонуса мышц, растяжка позвоночника без особых усилий, — отметили в ТЦСО «Кузьминки».

Узнать подробную информацию о реализации проекта «Московское долголетие» в районе Текстильщики можно в ГБУ ТЦСО «Кузьминки» филиале «Текстильщики» — ул.7-я Текстильщиков, д.7, корп.4; 8 (499) 179-57-85.