Аутогенные тренировки стартуют 5 сентябряТренинг под названием «Аутогенная тренировка как способ саморегуляции» стартует в отделе психологической реабилитации Московской службы психологической помощи населению, расположенном в Текстильщиках. Первое занятие пройдет 5 сентября.
– Жизнь современного человека переполнена стрессовыми ситуациями, которые могут приводить к различным негативным последствиям: к депрессии, тревожности, соматическим расстройствам.
Аутогенная тренировка способствует профилактике депрессий, неврозов, психосоматических заболеваний, снятию психического и физического напряжения, повышению стрессоустойчивости и работоспособности. Участники смогут обучиться навыкам самовнушения и снятию напряжения, а также закрепить навыки саморегуляции организма, – сообщили в администрации учреждения.
Для участия необходимо направление, которое можно получить у психолога-консультанта. Также можно пройти собеседование с психологом-реабилитологом.
Уточнить подробную информацию можно по телефону: 8(499)173-09-09.
Отдел психологической реабилитации МСППН находится по адресу: 2-й Саратовский проезд, д. 8, корп. 2.
Свежие комментарии