В Текстильщиках научат справляться со стрессом

Тренинг от специалистов Московской службы психологической помощи населению состоится 6 июляВ Отделе психологической помощи в ЮВАО, расположенном во 2-м Саратовском проезде, состоится тренинг «Эффективное управление стрессом». Мероприятие проведет специалист Московской службы психологической помощи населению Сергей Хоркин.

Всех желающих ждут 6 июля.

– Стресс как явление протекает по определенным законам. Зная эти законы, мы лучше понимаем не только природу стресса, но и то, как мы можем влиять на него. Участники тренинга научатся лучше понимать природу стресса, самостоятельно справляться со стрессом с помощью восстановительных методик, смогут повысить устойчивость к стрессовым ситуациям, попрактиковать техники саморегуляции, улучшить свое эмоциональное состояние, повысить выносливость и работоспособность, а также избавиться от ощущения постоянной усталости и укрепить свое здоровье, – сообщили в учреждении.

Начало в 10.00. Продолжительность мероприятия – 3 часа.

Уточнить подробную информацию и записаться можно у администратора по телефону: 8(499)742-91-81. Вход свободный.

Напомним, Отдел психологической помощи в ЮВАО находится по адресу: 2-й Саратовский проезд, д. 8, корп. 2.